九层塔（金不换）炒薄壳的做法和食材用料及健康功效

食材用料 九层塔适量 薄壳一斤蒜适量相克食物 小辣椒一个九层塔（金不换）炒薄壳的做法

• 1.薄壳洗净待用

• 2.配料备齐待用

• 3.热锅冷油蒜、辣椒爆香

• 4.闻到姜、蒜香味后下薄壳、九层塔大火爆炒到薄壳全开壳即可

• 5.装盘上桌