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孕前女人3种体质要调理

2020-01-13 07:24:40 字号:

月经周期不不规律 内分泌失调 脾胃功能不佳

  孕前体质更需调理的3种情况——月经周期不规则

  月经周期不定,排卵期就不知道如何算起,这样受孕困难度就相对提高了。女性经期过长、过短都不好,正常周期为25~35天,经期超过35天以上就算长,低于24天以下就太短。最理想的周期是28天,也就是滤泡期与黄体期各占14天,因为这样容易掌握排卵期,受孕的机会就自然会比较 多。经期过长或过短多半与内分泌相关,而内分泌由肾掌管,所以,月经周期不规则多半可通过调理冲任与肾气来治疗。

  孕前女性体质更需调理的3种情况——内分泌失调

  现代女性工作等方面的精神压力较大,也会影响下视丘-脑下垂体等内分泌功能。情绪压力过大,多半与中医所称的肝功能相关,即肝脏体阴而用阳、藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。肝郁不舒可能导致内分泌异常,现代女性常见的经前症候群、经前矬疮、便秘的情况,均与此相关。

  孕前女性体质更需调理的3种情况——脾胃功能不佳

  此类体质的人,肠胃通常不好,容易腹泻,从而导致不良。中医认为,任主胞胎,任脉的养分来自于脾胃所吸收的营养物质。因此,如果母体养分不足、身体虚弱,时胎儿也会受到影响,不易长大。只有肠胃健康,食物养分才能充分被吸收,才能为胎儿提供充足补给,保证宝宝的健康。


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